La confiance en soi est cruciale pour les dirigeants, DRH et managers car elle vous donne l'assurance nécessaire pour prendre des décisions éclairées et guider efficacement leurs équipes.
Elle renforce également votre capacité à communiquer de manière convaincante, à affronter les défis avec résilience, et à créer un climat de travail positif qui encourage la croissance et la performance de votre entreprise.
Découvrez nos 4 conseils pratiques pour booster votre confiance en vous
Conseil 1 : Fixez-vous des objectifs raisonnables et réalistes
En me fixant des objectifs SMART (Spécifiques, Mesurables, Atteignables, Réalistes, Temporels), je prends conscience de mes atouts et de mes forces à chaque réussite personnelle ou professionnelle.
Je commence par me fixer des objectifs que j’ai de grandes chances de réussir. Au fur et à mesure, je place la barre un peu plus haute que précédemment, à un rythme adapté à ma progression.
Conseil 2 : Tentez des nouvelles expériences
En me confrontant à de nouvelles situations, je m’essaye, je teste mes capacités et je gagne en connaissance de moi-même.
Face à une difficulté, je développe mes forces, je repousse mes limites et j’identifie mes freins et points de fragilité.
J’apprends le gout de l’effort, sans me décourager.
En réussissant à atteindre des objectifs de plus en plus difficiles, j’accrois mon aisance et mon assurance.
J’apprends à reconnaitre mes qualités.
« Grâce au coaching avec Magalie, j'ai appris à accepter mes défauts » - Vanessa, cliente de France Coaching
Conseil 3 : Allez jusqu’au bout
Quand j’entreprends une activité, je ne me décourage pas.
Je vais jusqu’au bout, même si cela m’est difficile.
Bien entendu, quand je rencontre un obstacle qui demande beaucoup d’efforts, j’ai envie de baisser les bras et de reporter mon projet.
Mais la procrastination n’aide pas à renforcer la confiance en soi.
C’est à travers l’action que la confiance en soi se construit au quotidien.
En posant une vision positive sur mes réalisations, j’apprends à apprécier mes succès, même s’ils sont petits et peuvent paraitre insignifiants ou faciles aux yeux des autres.
Intérieurement, je sais quels efforts cette réussite m’a demandés.
Je sais combien j’ai appris à travers la concrétisation de mon intention.
Je valorise mes efforts, quel que soit le résultat obtenu.
Même si j’ai échoué, j’ai essayé.
Je dédramatise la situation et prends du recul.
J’ai osé sortir de ma zone de confort avec courage, détermination et créativité.
La prochaine fois, je me lancerai un nouveau défi plus atteignable.
Dans tous les cas, j’ai appris sur moi-même à travers cette nouvelle expérience.
En cela, il ne faut jamais regretter ses actions, dès lors où elles ne sont pas toxiques pour autrui.
Je sais que je suis unique à travers mes expériences.
Conseil 4 : Écoutez votre intuition
90% de nos décisions sont prises sur la base de nos intuitions, sans réflexion posée préalablement de manière conscience.
Si vous ne vous sentez pas de faire telle ou telle chose ou d’aller dans tel ou tel univers, n’y allez pas.
Si explorer de nouveaux environnements est extrêmement riche d’apprentissage, il est aussi essentiel de rester en accord avec soi-même, fidèle à ses convictions, à l’écoute de ses émotions.
Il ne s’agit pas d’écouter ses préjugés et présupposés qui parfois nous poussent à écarter des situations ou des personnes sans raison et manière injuste.
Il s’agit ici de faire confiance en notre analyse inconsciente d’une situation sur la base d’indices parfois invisibles, indicibles et pourtant présents et ressentis par notre corps.
C’est ce qu’on peut nommer l’intuition.
Plus je me connais et me sens en sécurité pour utiliser mes capacités, plus j’ose faire face aux défis de la vie et gagne en confiance en moi.
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